Để có một bộ móng khỏe mạnh thì ngoài chế độ ăn uống ra bạn cần chăm sóc và bảo vệ móng khỏi tác động từ môi trường bên ngoài và các loại hóa chất.
Các loại vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khoẻ mạnh và sáng bóng. Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể gây khô và giòn móng tay. Hãy bổ sung các loại vitamin, canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn kiêng của bạn.
Nhiều bạn gái đã có móng tay khỏe mạn rồi nhưng lại muốn nó nhanh dài để thay đổi nhiều kiểu móng hợp thời thượng. Rất đơn giản, chỉ cần chăm sóc móng với tỏi và cam bạn sẽ kích thích bộ móng dài ra nhanh chóng.
Nếu bạn không chịu được mùi tỏi thì nước cam chính là giải pháp tối ưu nhất. Nước cam chứa nhiều vitamin C cùng axit folic (vitamin M) rất có lợi cho sự phát triển của móng. Rất đơn giản, chúng mình chỉ cần ngâm móng trong nước cam ép trong vòng 10 phút rồi rửa sạch tay.
Cố gắng thực hiện 1 tuần/2 lần sẽ cho kết quả như ý ngay thôi!
Nguồn từ Internet
